اين الشعب منكم

يعيش المغرب اليوم في وضعية صعبة جراء ما يحدت في الشارع من تحركات ومزايدات واضرابات ومشاحانات هي ارهاسات الديموقراطية ام انه شيئ آخر يجري في الخفاء ويدبر من اشخاص لا نعرفهم هناك اشياء صعب ان ندركها بعقولنا لان ما يحدت شيئ لم نعهده في وطننا الدي اصبحنا فيه غرباء الكل يغني على ليلاه والكل يفرض شروطه وليس رايه الكل يحتمي وراء حركة والأخر وراء حزب لكنالهدف واحد يعلمه هم وحدهم ولا احد يفكر في هدا الشعب الدي يريد ان يتطبب ويريد ان يتعلم يريد ان تتقاضى يريد يريد... ........لكن الكل يفكر في نفسه الكل اصبح مكيافليا في تفكريه اصبحت الانتهازية اصل كل تحرك في الشارع الكل يريد ان يغنم من هده اللحضة من يفكر في الشعب لا احد الشعب مبعد من كل هده الاشياء والكل يتحدت باسم الشعب لا اضنكم تعرفون الشعب ولا  المعنى الشعب وبالاخص نحن المغاربةالدين لا يهممهم سوى قوت يومهم وطبيب يداويهم ومدرسة تعلم ابنائهم وفرصة عمل تغنيهم السوؤال هدا ما يريده المغاربة وليس الدستور ولا تغير البنود ولا اي شيئ آخر من استطلع راي الشعب لا احد انها مطالب النخبة التي كانت تعيش في الظل تنتضر الفرة كي تظهر على الواجهة حرام ما انتم فيه وحرام ما انتم عليه المغربي مسالم ويحب الهدوء والطمئنينة لمادا تحاولون دفع الوطن الى ما لا تحمد عقباه انا مغربي وانت مغربي والآخرون مغاربة الكل يحب الوطن بطريقته لا تكونوا كالكنغر وكونوا مغاربة

لائحة 30 لاعبا المدعون للتربص الاعدادي لمقابلة الجزائر

استدعى البلجيكي إيريك غريتس، مدرب المنتخب الوطني المغربي لكرة القدم،30 لاعبا ضمن لائحة أولية، من بينهم 17 محترفا، في إطار التحضير للمباراة المرتقبة بين المنتخبين المغربي والجزائري يوم رابع يونيو القادم بملعب مراكش الجديد برسم الجولة الرابعة من تصفيات المجموعة الرابعة المؤهلة لنهائيات كأس إفريقيا للأمم (الغابون - غينيا الاستوئية 2012).

ومن بين المستجدات على التشكيلة التي حملتها هذه اللائحة الأولية عبد الحميد الكوثري (مونبوليي الفرنسي) بدر القادوري ( ديناميو كييف الأوكراني) ويوسف حجي ( نانسي الفرنسي) ومنير الحمداوي ( أجاكس أمستردام ) وكمال الشافني ( أوكسير الفرنسي) ومحمد أولحاج ( الرجاء البيضاوي) .

اهم الغيابات  أحمد القنطاري ( ستاد بريست) ورشيد السليماني ( الرجاء البيضاوي) والمهدي كارسيلا (ستندار دولييج).

وفي مايلي لائحة اللاعبين المدعوين :

** حراسة المرمى

نادر المياغري ............ الوداد البيضاي .

أحمد محمدينا .............. أولمبيك خريبكة .

عصام بادة .................. الفتح الرياضي.

** خط الدفاع

 ميكاييل بصير .............. نانسي الفرنسي .

 المهدي بنعطية ............. أودنيزي الإيطالي.

 محمد أولحاج .............. الرجداء البيضاوي.

 عادل كروشي ................ الدفاع الحسني الجديدي.

 جمال العليوي ................ الوداد البيضاوي

 محمد برابح .................. الوداد البيضاوي.

 مصطفى لمراني .............. المغرب الفاسي .

 بدر القادوري .................. دينامو كييف الأوكراني .

 عبد الحميد الكوثري ..... مونبوليي الفرنسي.

 أيوب الخالقي ............. الوداد البيضاوي.

 ** خط الوسط

 حسين خرجة ..............أنتير ميلانو.

 يونس بلهندة .............. مونبوليي الفرنسي.

محمد الشيحاني ........... المغرب الفاسي .

 مبارك بوصوفة .......... أنزي ماكشكالا الروسي .

 عادل تاعرابت ........... كوينز بارك رانجرز الإنجليزي .

 يوسف حجي ........... نانسي الفرنسي .

 عادل هرماش ........... لانس الفرنسي.

 كمال الشافني ................ أوكسير الفرنسي.

 نور الدين مرابط ........... كايزرسبورت التركي.

 ** خط الهجوم

 مروان الشماخ .......... أرسنال الإنجليزي.

 يوسف العرابي ......... كايين الفرنسي.

 منير الحمداوي .........أجاكس أمستردام .

 حسن الطير ............. الرجاء البيضاوي .

 ياسين الصالحي ......... الرجاء البيضاوي.

 اسماعيل العيساتي .........فتنيس أرنهايم الهولندي

 أحمد أجدو .................... الوداد البيضاوي .

 أسامة السعيدي ........ هرنفين الهولندي .

يا شباب 20فبراير ارحلوا عنا

مند بداية السنة والمغرب يعرف ارهاسات ومخاوف مما يحدت في البلدان المجاورة من تورات وانتفاضات شعبية اسقطت رؤساء وحكام من على عروشهم تورات الهمت الكتيرين في الدول العربية من الشباب لكي يقلدوا هؤلاء ويمشون على دربهم فمنهم شباب 20 فبراير التي طلت علينا دون سابق اندار تتبنا راينا والغتنا من حساباتها مجموعة لا نعرف عنها شيئا ارادت ان تفرض وجودها بشعارات تخاطب من خلالها مشاعر المغاربة كما كانت جماعة العدل تفعل ارادوا ان يغيروا المغرب بطريقتهم وبعقليتهم التي تطغى عليها التبويقة فمعظمهم ممن اعتادوا على الحانات والملاهي الليلية تخيلوا معي من يريدون تغير الوطن انهم مجموعة من الحشاشة عرفهم الشعب وعرف مقاصدهم ولم يستطيعوا جلب حتى ضعاف العقول اليهم لستم شباب مصر الدي لم يكن يريدها ثورة بل وقفة احتجاجية تحولت بفعل غباء رجال الشرطة الى ثورة يتحدت عنها العالم لا تنسوا يا حركة 20 فبراير ان المغرب ليس تونس ولا مصر فرجاله لا يساقون ولا يتبعون من هب ودب اليوم اصبحن نمل من تواريخكم ومن حركاتكم ومن تسمياتكم ارحلوا ودعوا الوطن يمشي فنحن نحب هدا الوطن ونعرف ان التعددية القبلية في المغرب لا يجمعها سوى الملك فلا تجعلوا انفسكم ممن يفرقون هدا الوطن هي ارحلوا قبل ان يكرهكم الشعب وتشعرون بأنكم منبودين لقد ركب عليكم من لم يكن يعرف في هدا الوطن فاصبحوا بفضلكم نجوما يتحدت عنهم لقد خسرتم وبعض الحتالات صعدت اسهمهم فلا تكونو مطية لغيركم هي ارحلوا وخدوا معكم كلامكم الى مكان انتم وحدكم تعرفونه 

الاصابة التي تعرض لها المهدي كارسيلا

انها الكرة التي تجعلنا نفقد اعصابنا ونتعايش معها بأرواحنا واجسادنا لقد هناك من يجعلنا لا نحبها وبفكر بالابتعاد عنها بمتل هدا الفيديو الدي يوضح كم قاسية هي الاصابة التي تعرض لها المهدي كارسيلا تدكرني بالاصابة التي تعرض لها اسكوبار لاعب منتخب كلمبيا  نتمنى له الشفاء

خطاب اوباما للشعوب العربية

هدا هو الخطاب الدي انتضره الملايين من العرب كي يسمعوا بما ستمليه امريكا وبمادا ستجود به على الامة العربية التي اصبحت لعبة بشعوبها وحكامها في يد امريكا.انها المسخرة والإدلال  لامة كان لها تاريخ.خطاب لا يحتاج الى تعليق بقدر ما يحتاج الى ان نراجع انفسنا ونعرف من نحن وكيف يتعامل معنا .لقد اصبحت اخجل من كوني عربي مما يحدت فينا اليوم .ربنا لا تحاسبنا بما فعل السفهاء منا يا رب العالمين

اول خطوة للنجاح تحديد الهدف

من البديهي ان نواجه الحياة بكل ما فيها بحلوها ومرها بسعادتها وشقائها وبكل متناقضاتها فتلك هي الحياة فبدون المتناقضات لا تحلو الحياة .

ومادمنا نتحدت عن الحياة فلكي نستمتع بها لابد لنا ان نحدد منها ما نريد او بمعنى آخر الهدف او الاهداف فيكف يتأتى لنا دالك؟

تحديد الهدف هو خطوة من عملية أكبر تسمى التخطيط وتشتمل عملية التخطيط على:

– توفر المعلومات.
 – امتلاك القدرة والخبرة.
 – تحديد الهدف.
 – توفير الوسائل والإمكانات التي نحتاجها لتحقيق الهدف. 
 – تحديد زمان ومكان تنفيذ العمل ومراحله وخطواته.
 – تحديد من ينفذ كل خطوة من تلك الخطوات وإعداده لذلك.
 – الإشراف على التنفيذ والمتابعة والمراجعة والتقويم له باستمرار.

صفات دائمة لابد من اكتسابها:
 – تربية النفس وتعويدها على التنظيم والتخطيط لأمور الحياة من خلال الأمور الآتية :      أ – ملاحظة هذا الجانب في الأمور التعبدية .    ب – إدراك أهمية الوقت وأنه أغلى الإمكانات المتاحة وأنه مورد لا يمكن تعويضه واستغلاله باستمرار الاستغلال الأمثل .     ج – ليكن شعارك " الكون منظم فلا مكان فيه للفوضى"
    د – اجعل التنظيم والتخطيط لأمور حياتك سلوكاً دائماً تستمتع به وتعلمه من حولك .
 – عود نفسك أن يكون لكل عمل تؤديه قصد وغاية وهدف فالنفس كالطفل إذا تعودت شيئاً لزمته.

– إذا لم يكن لديك هدف فاجعل هدفك تحديد هدف لك يومي – أسبوعي - شهري - سنوي – لكل عقد من السنين – للحياة – فتعمل على استمرار لأهدافك أحلامك.
 – التفاؤل الدائم والنظرة الإيجابية للمستقبل وعدم الوقوع فريسة للتشاؤم والإحباط .
 – التخلص من صفة التردد والاضطراب وتنمية روح المغامرة والإقدام في الفكر والعاطفة.

– تقدم للأمام وإلا فستبقى سجين الآن (كلما كررت العمل نفسه فستحصل على النتائج نفسها فلا تهرم وأنت على رصيف الانتظار) .
 – المرونة في التفكير والسلوك والتأقلم مع المستجدات والظروف من خلال تقليب وجهات النظر وتعدد زوايا الرؤية وعدم إغلاق الذهن أمام تعدد الاحتمالات يتيح لك تعدد الخيارات الممكنة والمتاحة لك للوصول لهدفك .
 هناك قولة تقال وهي " إذا فشلت في الإعداد لهدفك فقد أعددت نفسك للفشل".

فلنبدأ ألان بتحديد أهدافنا واجعلها واقعية وتأكد أن الحظ ليس عاملاً في إنجازها 

كيف تصبح ايجابيا في الحياة

المفكرالإيجابي إنسان يقدّر الحياة ويرفض الهزيمة . و الإيجابي يقرّ بأن هناك عناصر سلبية في حياة كل شخص لكنّهُ يؤمن بأن أي مشكلة يمكن التغلّب عليها . والشخص الإيجابي هو من يتحلّى برغبة جادّة في التغيير. فهل أنت ايجابي أم انه هناك بعض الأفكار السلبية كنقص الإدراك بقدراتك الرائعة التي سخرها لك الله ؟ أو بعدم ثقتك بمقدرتك على النجاح و تحقيق أهدافك و أحلامك ؟
قبل كل شئ عليك بطرح هذه الأسئلة على نفسك مع تحري الصدق والدقة فيها :  -  هل أنا شخص إيجابي ؟ 
 -  هل أنا ميّال إلى التفكير السلبي.. ممتلئ بالكآبة والتشاؤم وتكتنفني الشكوك في قدراتي الذاتية والخوف على مستقبلي ؟

- هل نشأت في مناخ سلبي فأثرت السلبية في شخصيتي حين أصبحت راشداً ؟ 
-  هل أؤمن حقاً أنه بالإيمان أستطيع أن أنجز أي شئ ؟ 
-  هل أركز انتباهي على المشكلات في حياتي موجهاً نظري فقط إلى مالا يمكن إنجازه.. بدلاً من توجيهه إلى الفرص التي قد تكون هناك في زاوية ما ؟ 
-  هل يبدو لك دائماً أنه إذا كانت هناك إمكانية لحصول أمر سيئ فإن هذا الأمر حاصلٌ لامحالة . 
- هل تؤمن بقانون الجذب الذي يقول :" أن الأفكار الإيجابية تعطي نتائج إيجابية والأفكار السلبية تعطي نتائج سلبية ؟ 
والآن إليك برنامج التفكير الإيجابي الذي سيساعدك بان تكون شخصا ايجابيا و رائعا .
1 - كن متفائلاً تجاه كل شئ وفي  الأربعة و عشرين  ساعة القادمة قل فقط أشياء موحية بالأمل .. أشياء إيجابية حول أسرتك وصحتك ومستقبلك.. .. وسترى بإذن الله التغيير الذي سيطرأ على طريقتك تفكيرك وسوف تجد نفسك تتقدّم طوال حياتك . 
2 - اهتم بغذاء عقلك عن طريق قراءة كتب أو مقالات ولو لعشرين دقيقة فقط يوميا أو الاستماع إلى برامج ترتقي بالمعنويات.. وتجنب الأخبار التي تتحدث عن المآسي والجرائم .. إقرأ سير الناجحين الذين حققوا نجاحاً باهراً وتغلّبوا على عقبات هائلة . 3 - صاحب أناس إيجابيين .. وضع قائمة بأسماء أصدقائك وقرر قضاء وقت أول مع الإيجابيين منهم . 4 - تجنب المجادلات والصراعات والأوضاع السلبية .. وقضايا التي لا داعي لها ولا جدوى من الانخراط فيها . 5 - حافظ على صلواتك .. وأعط نفسك وقتاً للتأمل في الأشياء الرائعة والجميلة التي وهبك الله إياها والتي ليس أقلها القدرة على اكتشاف الخير في كل حالة .6 -  كرر تأكيداتك عدة مرات خلال اليوم وقل لنفسك :" أنا ايجابي "

" انا في صحة جيدة و اتمتع بذلك "

" انا قوي وواثق في نفسي "

" انا اقدر نفسي و راض عنها "

7 - لا توجه اللوم لأحد ، ولا تضيع وقتك في لوم الآخرين وأنهم سبب ما أنت فيه ، فقط اطرح عن تفكيرك كل ما يسيئ إلى نفسك ودنياك وفكر بإيجابية ،وليس شرطاً أن تحكي همك لصديق كي تشعر بتحسن وتشكو حالك وحال الدنيا إليه .

و أخيرا توقع أحسن ما في الحياة ، و كما جاء في الحديث الشريف " تفاءلوا بالخير تجدوه " .